29 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1077 kcal
|
Yağ: 35,23g | Prot: 69,06g | Karb: 128,22g.
Öğle Yemeği: Кофе, Спартак Шоколад Горький без Сахара, Савушкин Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Воде, Банан, Савушкин Сыр Творожный для Бутербродов, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы, Евроопт Яблоко, Евроопт Огурец. Akşam Yemeği: Спартак Шоколад Горький без Сахара, Савушкин Teos Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 1%, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|