29 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,9 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1836 kcal
|
Yağ: 74,91g | Prot: 77,83g | Karb: 217,87g.
Kahvaltı: Croissant, Milsani Magere Yoghurt Natuur, Appel. Öğle Yemeği: Groentensoep, AH Hummus Klassiek, Bruine Boterham, Delhaize Kerstomaatjes. Akşam Yemeği: Delhaize Boerenbraadworst met Wortelstamppot. Aperatifler/Diğer: Mandarijn. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|