29 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
903 kcal
|
Yağ: 45,01g | Prot: 23,18g | Karb: 102,20g.
Kahvaltı: Бразильские Орехи, Цикорий с Молоком, Коровка из Кореновки Сгущёнка, Обычные Блины. Öğle Yemeği: Ого Отруби Пшеничные, Суп-Пюре из Тыквы. Akşam Yemeği: Сахарное Печенье (с Маргарином). Aperatifler/Diğer: Альпен Гольд Шоколад Солёный Миндаль и Карамель, Свекла с Чесноком и Майонезом. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|