29 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 22,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
523 kcal
|
Yağ: 15,83g | Prot: 14,80g | Karb: 77,24g.
Kahvaltı: Евроопт Торт Карамелька. Öğle Yemeği: Говядина Пастрами (98% Обезжиренная), Ржаной Хлеб. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|