29 Eylül 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 11,3 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
1297 kcal
|
Yağ: 44,68g | Prot: 41,28g | Karb: 179,00g.
Kahvaltı: quaker chewy oatmeal raisin, YoPlus vanilla, americano. Öğle Yemeği: Milk Chocolate Candies, Mello Yello (Medium). Akşam Yemeği: collard greens, Macaroni & Cheese, pork chop. devamı için...
|
|
2111 kcal
|
Egzersiz:
Masa Çalışmaları - 9 saat, Yürüme (Tempolu) - 6.5/kph - 40 dakika, Dinlenme - 8 saat ve 20 dakika, Uyku - 6 saat. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|