29 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,6 kg.
Geriye kalan: 11,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
715 kcal
|
Yağ: 30,87g | Prot: 40,88g | Karb: 72,21g.
Kahvaltı: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Томатный Сок, Сыр Гауда, Мультизерновой Хлеб. devamı için...
|
Haftada 2,2 kg alıyor
|
|
|