|
Punktlandung 💪
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,4 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2102 kcal
|
Yağ: 106,91g | Prot: 118,05g | Karb: 171,11g.
Kahvaltı: Wasa Original Crisp, Lindt Hello My Name Is Salted Caramel, Ei, Himbeeren, Heidelbeeren, MinusL Milch Haltbar 1,5% Fett, Erdbeeren, Clean Foods Raw Pancake. Akşam Yemeği: Grüne Erbsen (Gefroren), Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Lidl Mozzarella Light, Clean Foods Raw Noodles , Ei, Bolognese. Aperatifler/Diğer: Trumpf Schogetten Cappuccino, Honigmelonen. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|