28 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,2 kg.
Geriye kalan: 8,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
935 kcal
|
Yağ: 41,75g | Prot: 84,18g | Karb: 55,59g.
Kahvaltı: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Вареное Яйцо, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Сыр Домашний. Öğle Yemeği: Сыр Гауда, Грибы с курицей тушим. Aperatifler/Diğer: Ирис, Цукаты, Чай с Лимоном. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|