29 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,8 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1290 kcal
|
Yağ: 71,35g | Prot: 40,81g | Karb: 139,18g.
Kahvaltı: Яйца Школар, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Каша Овсяная Номер 1, Домик в деревне Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Усть-Илимск Хлеб Хлеб Монастырский, Усть-Илимск Хлеб Хлеб Монастырский, Усть-Илимск Хлеб Хлеб Монастырский, Усть-Илимск Хлеб Хлеб Монастырский. Akşam Yemeği: Масло Сливочное, Масло Сливочное, Масло Сливочное. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|