29 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2132 kcal
|
Yağ: 80,63g | Prot: 63,13g | Karb: 287,04g.
Kahvaltı: Milchkaffee mit Zucker, Käsekuchen. Öğle Yemeği: Orangensaft, REWE Bäcker Brötchen, Nutella Nutella, Gekochtes Ei, Aldi Gourmet Salami, Milchkaffee mit Zucker. Akşam Yemeği: REWE Beste Wahl Pasta Sauce Tomate-Sahne, Nudeln (Gekocht). Aperatifler/Diğer: funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, Zucker, Ritter Sport Macadamia, Espresso. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|