29 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
44,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1235 kcal
|
Yağ: 53,01g | Prot: 70,35g | Karb: 122,81g.
Kahvaltı: Сырники с Изюмом, Кофе с Молоком, Мёд, Банан. Öğle Yemeği: Легко Куриный Бульон с Курицей и Яйцом , Болгарский Перец, SPAR Холодец по-Домашнему из Говядины, Салат из Помидоров и Огурцов, Куриный Бульон, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой. Akşam Yemeği: Салат из Помидоров и Огурцов, Куриная Печень. Aperatifler/Diğer: Рот Фронт Птичье Молоко, Heinz Пюре Детское. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nikita09022005 Kilo Geçmişi
|