29 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,5 kg.
Geriye kalan: 11,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
499 kcal
|
Yağ: 10,91g | Prot: 46,81g | Karb: 60,52g.
Kahvaltı: Orangen. Öğle Yemeği: Kirschtomaten, Konjaknudeln, Fleischer Rumpsteak. Akşam Yemeği: Erdbeeren, Blaubeeren, Alpro Natur Ungesüßt, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter, Herta Finesse Putenbrust, Filinchen Original. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|