29 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 28,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1000 kcal
|
Yağ: 30,90g | Prot: 74,44g | Karb: 47,66g.
Akşam Yemeği: 소불고기, 파리바게트 케이준 치킨 샐러드. Aperatifler/Diğer: 길림양행 허니버터아몬드, 식빵. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|