29 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
110,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 42,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1086 kcal
|
Yağ: 27,07g | Prot: 54,55g | Karb: 159,87g.
Kahvaltı: Грейпфрут, Кабачковая Икра, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Akşam Yemeği: Мясновъ Сервелат Мускатный , Белый Хлеб, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Отварная, Вермишелевый Суп. Aperatifler/Diğer: Белый Хлеб, Кефир 2,5%, Грейпфрут. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|