29 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1381 kcal
|
Yağ: 30,87g | Prot: 69,28g | Karb: 205,81g.
Akşam Yemeği: Banane, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Entrecôte de Boeuf, Saint Eloi Riz Thaï Cuit. Aperatifler/Diğer: Pommes Gala, Pommes Gala. devamı için...
|
|
221 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Hızlı) - 24/kph - 15 dakika, Google Fit - 23 saat ve 45 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|