29 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 21,6 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1979 kcal
|
Yağ: 76,21g | Prot: 41,90g | Karb: 291,86g.
Kahvaltı: Requesón, Natura's Refried Red Beans, Bimbo 100% Whole Wheat Tortilla, Mortadela de Carne, Huevos Revueltos (Enteros, Cocidos), Bimbo Cookies. Öğle Yemeği: Coca-Cola Sprite, Tomates, Repollo, Margarina, Salsa de Tomate, Mayonesa, Tostones. Akşam Yemeği: Miel, Requesón, Pan Integral. Aperatifler/Diğer: Bimbo Cookies, Azúcar, Anchor Powdered Whole Milk, Hershey's 100 Calorie Hershey Bar, Manzana. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|