29 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
629 kcal
|
Yağ: 26,04g | Prot: 21,28g | Karb: 85,91g.
Kahvaltı: Karisik Tost, Zencefil, Limon. Akşam Yemeği: Şehriye Çorbası, Etli Türlü. Aperatifler/Diğer: Yeşil Çay. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|