29 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1423 kcal
|
Yağ: 30,86g | Prot: 70,15g | Karb: 219,31g.
Kahvaltı: Mark Brandenburg Fettarmer Joghurt Mild 1,8%, Haferflocken. Öğle Yemeği: Mark Brandenburg Fettarmer Joghurt Mild 1,8%, Harvin Apfelkompott mit Stücken, Gemüsesuppe. Akşam Yemeği: Grafschafter Goldsaft, Mark Brandenburg Fettarmer Joghurt Mild 1,8%. Aperatifler/Diğer: Salzbrezeln. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
HopeLoveKolibri Kilo Geçmişi
|