29 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 7,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
632 kcal
|
Yağ: 33,69g | Prot: 26,09g | Karb: 59,73g.
Öğle Yemeği: Predilecta Milho Verde em Conserva, Cenouras, Ovo Mexido, Sadia Salsicha, Couve Refogada, Arroz Branco (Cozido). Akşam Yemeği: Banana Nanica. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|