29 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1215 kcal
|
Yağ: 65,82g | Prot: 69,10g | Karb: 85,94g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Öğle Yemeği: Панчо Торт, Куриные Бедрышки (Запеченные), У Палыча Салат из Малосольной Семги , Салат Оливье, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Bio Баланс Кефирный 1%, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|