30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 72,74g | Prot: 99,02g | Karb: 169,84g.
Kahvaltı: PB2 原味花生粉, 蛋白, 鳄梨/牛油果, 煎鸡蛋, 乐纯 全麦切片. Öğle Yemeği: 植物油, 煮鸡蛋, 五香素鸡, 烙饼, 米饭, 蛋饺. Akşam Yemeği: 西冷牛排（0.3厘米脂肪）. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|