30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
524 kcal
|
Yağ: 8,98g | Prot: 39,31g | Karb: 74,99g.
Kahvaltı: 바나나, 콩국물, 방울 토마토, 삶은 계란흰자, 군고구마, 사과 (껍질 제외), 에드워드권 저온조리 닭가슴살. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|