30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 55,16g | Prot: 30,96g | Karb: 66,44g.
Kahvaltı: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Mlekara Sabac Каймак 70%, Ого Отруби Пшеничные, Ашан Крупа Овсяная, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо (Целое). Öğle Yemeği: Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Стародворские Колбасы Сардельки Вязанка. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|