30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,9 kg.
Geriye kalan: 5,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
693 kcal
|
Yağ: 25,35g | Prot: 27,93g | Karb: 81,75g.
Kahvaltı: Свинина Тушеная, Alesto Fruit Snack Tropical , ВкусВилл Сало Белорусское, Рижский Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Öğle Yemeği: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|