30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2033 kcal
|
Yağ: 87,53g | Prot: 54,64g | Karb: 214,85g.
Kahvaltı: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Heinz Кетчуп Томатный, Сыр Синий или Рокфор, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Яйцо Вареное. Öğle Yemeği: Гурман Пельмени со Свининой, Говядиной , Болгарский Перец, Махеевъ Майонез Провансаль с Лимонным Соком, Кетчуп. Akşam Yemeği: Лимонад, Mr. Ricco Соус Грибной, Макароны с Маслом, Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детские, Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Славянка Маленькое Чудо Шоколадное. Aperatifler/Diğer: Рогачев Сгущенка, Домик в деревне Молоко 3,5%, Дикси Пончик. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
yuliyastalberg Kilo Geçmişi
|