30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 21,81g | Prot: 52,80g | Karb: 159,54g.
Kahvaltı: Раница Молоко 1,6%, Алми Хлеб Богатырский с Солодом, Авокадо, Яйцо, Кета. Öğle Yemeği: Кета, Barilla Макароны. Aperatifler/Diğer: Красный Мозырянин Пастила Вишня-Ваниль, Раница Молоко 1,6%. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shinshilla76767 Kilo Geçmişi
|