30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 18,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1353 kcal
|
Yağ: 63,56g | Prot: 66,62g | Karb: 131,22g.
Kahvaltı: Banaan, Everyday Magere Melk, AH 100% Spelt Gepoft. Öğle Yemeği: Leerdammer Lightlife, Boni Gerookte Forelfilets, Bruine Boterham. Akşam Yemeği: Delicieux Champignonroomsaus, Boni Aardappelblokjes, Colruyt Kippenchipolata. Aperatifler/Diğer: AH Dunne Maiswafels. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|