30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1311 kcal
|
Yağ: 50,47g | Prot: 64,15g | Karb: 150,89g.
Kahvaltı: Carrefour Bio Galette de Maïs, Bio Village Beurre Demi Sel, Baguette, Confitures, Conserves, Marmelades (Faible Teneur en Sucre), Lipton Thé Vert Citron, Banane, Fraises, Marque Repère Actifidus Citron. Öğle Yemeği: Carrefour Bio Galette de Maïs, Elle & Vire Crème Semi Épaisse 18%, Savora Savora, Cantal, Cora Lentilles Corail, Mandarine, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées , Fleury Michon Jambon Blanc sans Sel Nitrité, Poivrons Jaunes Doux, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Carottes. Akşam Yemeği: Les Croisés Comté, Knorr Velouté de Potiron à la Crème Fraîche, Fleury Michon Jambon Blanc sans Sel Nitrité. Aperatifler/Diğer: Auchan Bio Petits Pains Grillés Céréales et Graines, Carrefour Bio Galette de Maïs, Carrefour Bio Galette de Maïs, Nestlé Chocolat Dessert Corsé. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|