30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 45,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
296 kcal
|
Yağ: 15,84g | Prot: 24,94g | Karb: 14,00g.
Kahvaltı: The Pioneer Woman Broccoli Cauliflower Casserole, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat) . devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|