30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
86,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 6,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
908 kcal
|
Yağ: 51,95g | Prot: 57,01g | Karb: 58,86g.
Kahvaltı: Rohmilch, Schwarztee, Spiegelei, Bauernbrot, TESCO British Smoked Back Bacon. Öğle Yemeği: Gemüsesuppe. Akşam Yemeği: Kaufland Deutsches Corned Beef, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing. Aperatifler/Diğer: Weingummis, Lakritz, Walnüsse, Cashewnüsse, Paranüsse. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|