30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1800 kcal
|
Yağ: 78,78g | Prot: 104,75g | Karb: 162,41g.
Öğle Yemeği: K-Classic Gouda Jung, Heinz Tomato Ketchup, Ananas, American Style Sandwich Scheiben Vollkorn, TiP Delikatess Hinterkochschinken. Akşam Yemeği: Pfanni Semmel Knödel Der Klassische, Schweinebraten (Nur mager gegessen), Hengstenberg Mildessa Rotkraut Traditionelle Art, Orangen. Aperatifler/Diğer: Kinder Milchschnitte, Walnüsse, Chef Select Blätterteig, Edeka Wild-Heidelbeeren, Dr. Oetker Vanillepudding. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|