30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1885 kcal
|
Yağ: 71,05g | Prot: 151,56g | Karb: 156,59g.
Kahvaltı: Handl Tyrol Das Tiroler Leichte Karree, Leerdammer Leger, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn. Öğle Yemeği: Minulakt Fettarme H-Milch 1,5% Laktosefrei, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, ESN Designer Whey Protein - Cookies & Cream, Edeka H-Milch Laktosefrei 1,5%, Gekochtes Ei, Knoblauch, Rote Zwiebeln. Akşam Yemeği: Leerdammer Leger, Bioland Bio Roggenbrot, Mühlen Gold Sandwichtoast Vollkorn, Brokkolisuppe. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|