30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,6 kg.
Geriye kalan: 3,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2423 kcal
|
Yağ: 114,96g | Prot: 118,76g | Karb: 232,31g.
Kahvaltı: Ristora Sciroppo D’Agave, Lindt Cioccolato Fondente 90%, Fage Yogurt Greco Total 5%, Misura Stevia, Alce Nero Farina di Riso, Le Farine Magiche Farina di Cocco, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Spinaci, Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Uovo. Akşam Yemeği: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Zucchine, Conad Cuor di Mozzarella, Gastronomia Piccinini Impasto Pizza, Rigoni di Asiago Nocciolata. Aperatifler/Diğer: Rapunzel Crema di Arachidi, Chiquita Banana. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
|
|