22 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2486 kcal
|
Yağ: 79,14g | Prot: 153,80g | Karb: 294,09g.
Kahvaltı: Flan Sabor Vainilla sin Azucares Añadidos, Leche Desnatada, Corn Flakes, Manzanas, Pechuga de Pavo (97% Libre de Grasa, Sabor a Pimienta de Limón, Ahumada). Öğle Yemeği: Tortitas de Maiz, Atún en Aceite (Enlatado), Yema de Huevo, Claras de Huevo. Akşam Yemeği: Helado de Vainilla, Patatas Fritas Congeladas Corte Fino, Pechugas de Pollo (a la Parrilla, Freídas o Asadas). Aperatifler/Diğer: Platano, 100% Whey Gold Standard. devamı için...
|
Haftada 18,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|