30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 6,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
934 kcal
|
Yağ: 38,95g | Prot: 33,60g | Karb: 120,33g.
Kahvaltı: Thomy Scharfer Senf, Tomatenmark, Vollkornbrot. Öğle Yemeği: Rapsöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Kaufland Pflücksalat. Akşam Yemeği: BioBio Räucher Tofu, Rapsöl, Zwiebeln, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten. Aperatifler/Diğer: Katjes Salzige Heringe, Farmer Paranusskerne. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|