30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1953 kcal
|
Yağ: 77,20g | Prot: 96,95g | Karb: 221,04g.
Kahvaltı: Клубника, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, President Сыр Бри, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Кофе с Отборным Молоком, Кофе с Отборным Молоком, Манго, Овсянка. Öğle Yemeği: Индейка с Грибами под Йогуртом и Брынзой, Перловка Отварная, Epica Йогурт Персик-Маракуйя , Кофе с Отборным Молоком, Сыр Маасдам, Сыр Российский, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Akşam Yemeği: Банан, Кофе с Отборным Молоком, Россия Щедрая Душа Шоколад Темный, Кофе с Отборным Молоком, Суп Индейка Перловка Капуста, Индейка с Грибами под Йогуртом и Брынзой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|