30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,1 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1568 kcal
|
Yağ: 82,80g | Prot: 85,55g | Karb: 124,45g.
Kahvaltı: Рахат Темный Шоколад 80%, Сливочное Масло, Сыр, Овсяные Хлопья, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Лепешка, Фундук Сушеный, Курага, Суп-Лапша с Говядиной. Akşam Yemeği: Цветная Капуста в Кляре, Судак Жареный. Aperatifler/Diğer: Джинн Семечки, Гранат, Одари Молоко 3,2%, Омлет с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
YevgeniyaSmagulova Kilo Geçmişi
|