30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 25 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1440 kcal
|
Yağ: 86,14g | Prot: 90,93g | Karb: 77,27g.
Kahvaltı: Nescafe Black Coffee, جهينه لبن خالي الدسم, جبن أبيض (قريش) جبن أبيض قريش, الخيار (مع القشرة). Öğle Yemeği: ارز الارز المطبوخ, لحم البقر, جولاش (يخني) لحم البقر. Aperatifler/Diğer: مكسرات جوزالبقان, مكسرات بندق, ارز بلبن ارز بلبن. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|