29 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 31,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1725 kcal
|
Yağ: 98,44g | Prot: 54,65g | Karb: 152,05g.
Kahvaltı: Dinkelbrötchen, Milbona Kondensmilch 4% Fett, Honig, Kölln Instant Haferflocken, Milch 1,5%, Sol&Mar Fuet Extra Luftgetrocknete Spanische Salami, Edeka Putenfleisch in Aspik, Becel Vital, Gekochtes Ei. Öğle Yemeği: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Kohlrabi, Gurke (mit Schale), Metzger Knochenmark, Goldähren Vital & Fit Mehrkornbrot. Akşam Yemeği: Tomatenmark, Leerdammer Caractère. Aperatifler/Diğer: Pfannkuchen, Milka Zartbitterschokolade. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|