Viktoria_foxy Günlüğü, 30 Mar 20

ОГ-100 (0) см
Под Г-83 (-1) см
ОТ-79 (-2) см
ОЖ-94 (-2) см
ОБ-105 (-2) см
ОР-31 (0) см
ОН-61 (-1) см

66,9 kg Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.    Geriye kalan: 16,9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

1835 kcal

Yağ: 62,01g | Prot: 54,08g | Karb: 274,68g.   Kahvaltı: Магнит Банан, Corny Big Chocolate-Banana, Greenfield Зеленый Чай, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Домик в деревне Молоко 1,5%, Магнит Мюсли Запечённые с Орехом,  Сметана ,  Суп из Свинины, Corny Big White Chocolate, Greenfield Зеленый Чай,  Макароны Отварные, Горячая Штучка Круггетсы Сочные. Akşam Yemeği:  Гречка Отварная,  Гречка Отварная,  Обычные Блины. Aperatifler/Diğer:  Гречка Отварная, Greenfield Зеленый Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. devamı için...