30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 38,7 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
584 kcal
|
Yağ: 36,05g | Prot: 30,85g | Karb: 34,64g.
Kahvaltı: Sour Dough Bread, Clover Full Cream Fresh Milk, Butter (Salted) , Woolworths Portabellini Mushrooms, Tomatoes, Egg, SPAR Streaky Bacon. devamı için...
|
Haftada 1,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
way_wardsoldier Kilo Geçmişi
|