30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1767 kcal
|
Yağ: 124,02g | Prot: 48,46g | Karb: 120,17g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Грецкие Орехи, Ясно Солнышко Геркулес. Öğle Yemeği: Конфеты, Кофе с Молоком, Сало, Пшеничный Хлеб, Куриные Бедрышки, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Чай, Вареное Яйцо, Пшеничный Хлеб. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|