30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2586 kcal
|
Yağ: 85,42g | Prot: 179,25g | Karb: 262,05g.
Kahvaltı: Gyllenhammars Havregryn, Ägg, Kronägg Äggvita. Öğle Yemeği: Svenska Lantägg Äggvita, Skogaholm Originalrost. Akşam Yemeği: Seafoodgryta. Aperatifler/Diğer: Goodlife Protein Bar, Marabou Schweizernöt, Barbells Protein Bar Caramel Cashew, Weight Watchers Het Nudelsoppa (395ml), Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Black Bean Protein Mudcake. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|