30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1109 kcal
|
Yağ: 63,08g | Prot: 60,03g | Karb: 80,07g.
Kahvaltı: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Фундук Фундук, Сало, Чай, Бублик. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Фундук Фундук, Котлеты из Куриной Грудки. Aperatifler/Diğer: Банан, Кофе с Молоком, Бублик, Пит-Продукт Колбаса Вареная Докторская Классическая. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|