Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
orkungulsah❤
Günlük
30 Mar 20
orkungulsah❤ Günlüğü, 30 Mar 20
orkungulsah❤ Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
hamileliğim dışında hayatımda ilk defa bu rakamı gördüm tartıda. 75.6 ☹🙇♀️
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp:
0,4 kg
.
Geriye kalan:
20,6 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 30 Mart 2020:
682 kcal
Yağ: 38,91g | Prot: 34,95g | Karb: 63,92g.
Kahvaltı:
Şekersiz Çay, Margarin, İçim Süzme Peynir, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Sütaş Tost Peyniri, Nimet Köy Ekmeği.
devamı için...
Haftada 0,4 kg alıyor
12 Destekçi
Destek
Yorumlar
O zaman bir dur demek lazım .Ertelemek yok şimdi yediklerini kontrol etme zamanı .Yapabilirsin kolaylıklar başarılar diliyorum 🤗💐
30 Mar 20 üye tarafından:
hatice-dogdu
Çok teşekkür ederim 🤗🌺 hiçbirşey için geç değil bir yerden başlamak gerek👍😊
31 Mar 20 üye tarafından:
orkungulsah❤
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
orkungulsah❤ Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle