30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,7 kg.
Geriye kalan: 13 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
651 kcal
|
Yağ: 16,54g | Prot: 25,16g | Karb: 102,71g.
Kahvaltı: Thé sans Sucre, Nestlé Crunch, Pommes Delicieuses Dorées. Öğle Yemeği: Pâtes (Cuites), Danone Yaourt Nature, Courgette, Crème Fraîche Épaisse. Akşam Yemeği: Pommes de Terre Vapeur, Fleury Michon Jambon, Florette Brocolis Vapeur, Riz au Lait. Aperatifler/Diğer: LU Belvita Petit Déjeuner le Tartiné. devamı için...
|
Haftada 6,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|