julius_carota Günlüğü, 30 Mar 20

💠утренний вес💠
чуть ближе к прежнему весу
66 kg Bugüne kadar kayıp: 24 kg.    Geriye kalan: 9 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

110 kcal Yağ: 5,87g | Prot: 4,85g | Karb: 10,04g.   Öğle Yemeği:  Кофе,  Сахар,  Жирные Сливки, Окрошка. devamı için...
1769 kcal Egzersiz: Mekik - 20 dakika, Dinlenme - 15 saat ve 40 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
Haftada 7 kg kaybediyor

1 Destekçi    Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


julius_carota Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.