28 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1605 kcal
|
Yağ: 68,12g | Prot: 123,35g | Karb: 125,45g.
Kahvaltı: Смешанные Орехи, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Шоколад Молочный на Меду, Яйцо Куриное, Магнит Авокадо, Меридиан Нерка Слабосоленая, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке. Öğle Yemeği: Rise Bar, Зеленый Горошек (Замороженный), Куриное Филе, Зеленая Фасоль (Замороженная), Мистраль Гречка. Akşam Yemeği: Магнит Банан, Белая Дача Салат Тоскана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Белый Город Молоко 2,5%, Творог 5%, Лосось на Пару. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|