22 Nisan 2013 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
985 kcal
|
Yağ: 60,13g | Prot: 57,61g | Karb: 54,31g.
Kahvaltı: Kaffeesahne, Würfelzucker. Öğle Yemeği: Rinderschmorbraten, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Rotkohl, Olivenöl. Akşam Yemeği: ketchup, bratwurst, brötchen. Aperatifler/Diğer: Kau Bonbons. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|