30 Mart 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,8 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1502 kcal
|
Yağ: 65,91g | Prot: 69,82g | Karb: 156,40g.
Kahvaltı: Яблоко, Свинина, Макароны. Öğle Yemeği: MacCoffee Маккофе, Соя (Зрелые Зерна, с Солью, Отварные). Akşam Yemeği: Шоколад, Круассан, Верес Горошек Зеленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яготинский Молоко 2,6%, Мёд. Aperatifler/Diğer: Твердые Конфеты, Roshen Вафли Milk. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|